ホームホワイトニングの方法
歯医者さんで歯を白くするホームホワイトニングを受けることにしました。YouTubeでしっかりと事前に知識を得て、さらにSEOスクールで学び実践されている、信頼できる歯科医院にて受診しました。初回は歯の診察と型取りがありました。虫歯などもチェックして、歯肉チェックもありました。それからマウスピースの型取りをしました。完成したマウスピースを使って自宅でホワイトニングをしていきます。マウスピースにジェルを入れて歯磨きをした後にそれを歯に装着します。そのまましばらく放置してから歯磨きをしてジェルを落として口をゆすぎます。滲みることは無いのですがマウスピースを装着すると口の中が気持ち悪いです。毎日使っているうちにだんだんと歯が白くなってきました。定期的に歯医者さんにも足を運んで様子をチェックしてもらいます。自分が白くしたいレベルまで歯が白くなったらいったん中止して、また着色などが気になりだしたら使うという感じで使っています。自宅でできるので歯医者さんに行く回数も減らせるしオフィスホワイトニングよりはお値段が安いのでそういった点でとても良いと思いました。知覚過敏があるのですが、ホームホワイトニングの薬剤は高い濃度のものではないので痛みも出にくく続けることができました。オフィスホワイトニングだと知覚過敏の人は痛いと感じることもあるみたいです。